MUUTUS – see on ringide jada, mitte sirgjoon praegusest soovitud punkti

Iga protsess (sh nt kirja pandud kursus) on pidevas muutumises. Kui me seda teadvustame, kasutades muutuste loogika ringi, saame paremini juhtida suunda ja tulemust.

Mõtted näitavad, mida sa tahad, TEGELIKUD SAMMUD määravad, mida saad

Praktiseeri positiivset mõtteviisi ja astu koheselt perfektsionismivabu samme oma unistuste suunas!

10 sagedasemat viga muutuste planeerimisel

  1. Pikaajaliste muutuste planeerimisel tugined tahtejõule – kujutle, et tahtejõudu ei ole olemas. See on esimene samm parema tuleviku suunas. Mõtlemine toob kaasa muutuse.
  2. Püüad teha suuri hüppeid selle asemel et minna samm-sammult  – otsi väikesi edu märke üksteise järel. Pilvelõhkujad ja püramiidid on ehitatud tellis tellise haaval. Tee sammude ajakava!
  3. Ignoreerid seda, kuidas keskkond kujundab käitumist – muuda (oma) konteksti ja muudad elu. Tee seda delikaatsel kuid ilmsel viisil. Pööra tähelepanu sellele, mida Sinu muutuse eeskujud teevad.
  4. Proovid peatada vana käitumist selle asemel et luua uusi harjumusi – keskendu tegutsemisel mitte vältimisele (nt toit), loo uusi teadmisi (miks on see uus parem), võta meetmeid muutuse poolt, mitte vana vastu
  5. Süüdistad motivatsiooni puudumises ebaõnnestumisi – lahendus: muuda uus käitumine lihtsamaks.   Prioriteetide puudumine (vaata oma päeva/nädala ajakava).   
  6. Alahindad päästikute võimu – mingi käitumine ei toimu ilma vallandava päästikuta. Muuda oma rutiini, praktikat ja päevakava.
  7. Usud, et teave viib tegevuseni – inimesed ei ole nii ratsionaalsed. Teadmised ilma tegevuseta. Mõtted määravad, mida sa tahad, tegevused määravad, mida sa saad.
  8. Keskendud abstraktsetele eesmärkidele rohkem kui konkreetsele käitumisele – selleks, et vormi saada, tuleb higistada ja trenni teha.
  9. Püüad muuta (kellegi) käitumist igaveseks, alahinnates muutuse muutust – fikseeritud periood  töötab paremini kui “igavesti”. Mitte liiga palju  korraga, mitte liiga palju asju. Nt 2 muutust korraga fookusse.
  10. Eeldad, et käitumise muutmine on raske – käitumise muutus ei ole raske, kui Sul on õige protsess.
Aristoteles: “Me oleme need, mida me kordame st kordusena teeme. Seega pole suurepärane tulemus mitte tegu vaid harjumus.“

Uuri, mida teevad edukad inimesed iga päev teisiti kui Sina.

Leave a Reply

%d bloggers like this: